꿀과 계피의 엄청난 효능 [ 알고 먹는 건강상식 ]

하위 안녕하세요 유니입니다 오늘은 꿀과 계피를 함께 먹었을 때 나오는 시너지효과에 대하여 포스팅을 해볼까 합니다 

꿀은 하늘에서 내리는 이슬로 몸에 좋다는 건 다들 알고 계실텐데요 계피는 아시아의 토종식물로 5,000년이라는 오랜재배역사를 지닌 약용식물입니다 향신료로 우리가 흔하게 커피에 타먹는 식용계피와 치료제로 쓰이는 황금색 분말인 약용계피로 몸을 따뜻하게 해줘 암 예방의 탁월한 효능을 지니고 있죠 이처럼 꿀과 계피가 만났을 때 몸에서 어떠한 작용이 일어나는지 한번 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

1. 감기, 피로누적

매일 꾸준히 꿀 큰스푼1 + 계피가루 4/1스푼씩 4일만 먹어도 악성기침이나 컨디션이 달라진다고 합니다 

항산화작용과 항염증 작용으로 인후염과 편도염에 효과를 지니고 있습니다 꿀에 함유된 당분이 몸에 오히려 도움을 줍니다 노인을 대상으로 실험한 결과 3개월 꾸준히 꿀계피차를 복용한 노인분들이 더 유연하고 민첩한 유연성을 가지고 있다는 결과도 있습니다 

 

 

2. 소화불량 

계피 2티스푼+ 꿀 1큰스푼을 식전에 드시면 위산분비를 조절하고 무거운 식사도 거뜬히 소화합니다 복부팽만완화에도 효과가 있어 오래 앉아있는 직업을 가진 분들한테는 좋은 소식이죠 

 

 

3. 콜레스테롤 감소 및 암예방

꿀1스푼+계피1티스푼 하루에 3번 3개월이상 복용 최근 호주 연구진에 따르면 진전된 위암이나 골수암에 계피가 특별한 효과를 나타냈다고 합니다 또한 동맥과 정맥이 막히는 것을 예방해준다고 하니 꾸준히 드시면 몸 자체의 면역력이 높아지겠죠?

 

 

4. 여드름 및 피부병

꿀3스푼+ 계피1티스푼을 섞어 자기전에 여드름 부위에 발라주고 다음날 아침에 미지근한 물로 씻어내면 피부를 노화시키고 트러블을 만들어내는 활성산소 제거해주어서 곪은 여드름에 효과적이며 피부질환에 도움이 됩니다 또한 습진이나 백선과 같은 염증에 효과적입니다

*사춘기 아이들은 피부과약이나 팩보다는 꿀계피로 걸쭉하게 농도를 맞추는게 효과적입니다 

*영유아의 아토피, 습진에는 발라주고 진정되면 바로바로 닦아주시는게 좋습니다 

 

5. 입냄새 제거 

남아메리카 사람들은 아침에 작은 1스푼꿀과 계피가루를 따듯한 물에 타서 입안을 씻어낸다고 합니다 

평소에 말을 많이 하는 직업이거나, 양치를 해도 조금 지나면 입이 텁텁해지는 분들한테는 효과가 있습니다 

 

 

 

 

 

6. 방광염 

 

계피2스푼+ 꿀작은1스푼을 매일 드시면 방광염의 큰 도움이 됩니다 요즘은 30대부터도 방광염이 많이들 찾아옵니다 미리 예방하여 방광염으로부터 몸을 지켜봐요 

 

 

7. 심장병

 

꿀과 계피가루로 반죽해서 젤리나 잼 대신 빵에 발라 드셔보세요 동맥혈관들속에 지방이 축척되거나 심장마비에 걸릴 확률이 줄어들고 숨이차는것도 덜하고 심장박동도 강하게 뜁니다 도한 동맥과 혈관들을 튼튼하게 만듭니다 

 

8. 관절염

꿀2스푼+계피1티스푼을 매일 먹으면 고질적인 관절염에 좋습니다 코펜하겐 대학의 연구결과 200명의 관절염환자가 일주일만에 73명이 회복되고 한달안에 전부 통증이 사라졌다고 발표했습니다

 

 

9. 위통

꿀과 계피를 혼합해서 먹으면 위통을 낫게하고 위계양을 뿌리부터 근절시키는 치료를 할 수 있다

 

 

 

이렇게 꿀과 계피의 효능에 대하여 알아봤는데요 저는 2년 가까이 매일 아침 눈뜨자마자 물대신 꿀계피를 한스푼씩 먹고있어요 매일 만들어 먹기 귀찮아서 조그만 통에 담아두고 베스킨라빈스 숟가락으로 한스푼씩 떠먹고 있죠 그리고 꿀계피차로 따뜻~하게 먹기도 한답니다 약용계피는 냄새의 거부감이 없어 꿀이랑 잘어울려 달달한게 땡길때 많이 마시고 있어요 다른건 잘 모르겠지만 확실히 좋아진 건 생리통이 확실히 좋아졌어요 꿀계피때문인지는 잘모르겠지만 어렸을 때부터 여드름피부로 피부가 늘 붉은 홍조끼를 가지고 있었는데 피부도 확실히 좋아진게 느껴지구요 부모님한테도 늘 선물해드리는 꿀계피 확실히 다양한 항암효과가 있어 앞으로도 꾸준히 먹을예정입니다 꿀과 계피는 태국산을 먹고 있어요